Onde quer que a vida te leve, seu bem-estar deve seguir junto com você.
A vida no exterior traz muitas experiências novas — mas também, desafios que poucos entendem.
A distância da família, a adaptação a uma nova cultura, a solidão, o peso de “ter que dar certo”… tudo isso pode se acumular até virar ansiedade, tristeza, confusão, ou um sentimento de vazio difícil de explicar.
Se você é brasileiro e vive fora do país, e sente que precisa de um espaço seguro para se ouvir, se entender e se fortalecer emocionalmente, a terapia pode ser esse ponto de apoio.
Meu nome é Dra. Marcia Rommes, sou psicóloga com mais de 30 anos de experiência, e hoje meu foco é ajudar brasileiros no exterior a lidarem com os impactos emocionais dessa jornada — com sigilo, acolhimento e profissionalismo.
Se adaptar a um novo país é mais difícil do que parece...
Talvez você se identifique com algumas dessas situações:
Se você sente que está carregando tudo isso sozinho(a), saiba que não precisa continuar assim.
Na terapia, você encontra um espaço para se expressar livremente, organizar suas emoções e recuperar o seu equilíbrio — mesmo longe de casa.
- A saudade dos amigos e da família que aperta em silêncio
- A dificuldade de se sentir pertencente no novo país
- A insegurança com a nova língua, os costumes, o trabalho
- A sensação de estar sempre tentando, mas nunca relaxando
- O medo de parecer “fraco” por não estar dando conta de tudo
Acolhimento emocional, sem julgamentos
Profunda escuta e compreensão da realidade de quem mora fora
Terapia baseada em ética, sigilo e respeito à sua individualidade
Ferramentas práticas para lidar com ansiedade, insegurança, luto, entre outros temas
Um espaço só seu, sem julgamentos e com total sigilo
As sessões são feitas 100% online, por vídeo chamada, com toda a privacidade e conforto que você merece.
Você pode se consultar de onde estiver — no seu fuso horário, no seu ritmo, no seu idioma.
Aqui, você encontra:
Em quais situações posso te ajudar?
Durante minha trajetória, venho acompanhando de perto os impactos emocionais causados por mudanças, rupturas e recomeços.
Esses são alguns dos temas mais comuns que trabalhamos juntos nas sessões:
Ansiedade e crises de pânico
Tristeza profunda ou depressão
Sensação de estar perdido(a) ou sem propósito
Insatisfação com a vida profissional
Rupturas de relacionamentos ou dificuldades afetivas
Insegurança, medo de se expor, autocrítica exagerada
Procrastinação, dificuldade de tomada de decisão
Questões ligadas ao autoconhecimento e à autoestima
Solidão e sentimento de inadequação cultural
Solidão e sentimento de inadequação cultural
Cada pessoa é única, e o processo terapêutico é construído a partir da sua história, suas dores e seus desejos.
Sobre a Dra. Marcia Rommes
Psicóloga formada pela UERJ, com mais de 30 anos de atuação clínica.
Minha abordagem é analítica, com foco no autoconhecimento, na escuta profunda e na construção de um espaço terapêutico humano, sensível e transformador.
Hoje, atendo exclusivamente online, com foco em brasileiros que vivem fora do país e
enfrentam os impactos emocionais da migração
e da adaptação cultural.
Formações e experiências:
Psicoterapia de orientação analítica
Pós-graduação em Teoria Psicanalítica
Capacitação em Psicoterapia Breve
Formação em Arteterapia e Psicologia Intercultural
Experiência em grupos, arteterapia, criatividade e burnout
Idealizadora do Espaço de Estudos
em Psicoterapia e Criatividade (EEPC)
Depoimentos
Meus certificados
